Project Description
CORSO YOGA&MOVIMENTO in GRAVIDANZA
Perché partecipare al corso Yoga&Movimento in Gravidanza?
Stai affrontando un periodo unico della tua vita di donna e se pensi che questo periodo meriti una certa cura e attenzione allora hai capito di avere bisogno di entrare in connessione con i tuoi bisogni, con il tuo corpo e con il tuo bebé nella pancia!
Preparati alla nascita e a vivere con serenità i tuoi 9 mesi di gravidanza!
Quali sono i benefici del Corso di Yoga&Movimento in Gravidanza?
Il corso offre alla donna in attesa la possibilità di connettersi con il momento che sta vivendo e di dedicare attenzione alla sua condizione fisica, imparando ad avere cura di se affinando l’ascolto dei propri bisogni.
Inoltre prepara il corpo, mese dopo mese, ad accogliere i cambiamenti con facilità, scoprendo le proprie capacità motorie e acquisendo competenza e sicurezza in preparazione alla nascita.
Altri benefici sono:
- migliorare la flessibilità
- sbloccare le tensioni
- allungare la muscolatura
- supportare la mobilità articolare di tutto il corpo ed in particola del bacino
- acquisire conoscenza del proprio pavimento pelvico
- migliorare la qualità del respiro
- focalizzare la mente su pensieri positivi attraverso rilassanti visualizzazioni guidate
- scoprire nuove competenze del corpo per sentirsi più sicure e ridurre paura e insicurezza del travaglio
Guarda i miei video su YouTube
IL TUO CORPO HA GRANDI CAPACITA’…
SCOPRILE E PREPARATI AL PARTO POSITIVO!
Informazioni generali
- E’ possibile partecipare dalla 13° settimana di gestazione fino alla data del parto
- E’ necessario un certificato medico del ginecologo o ostetrica per iscriversi
- Pacchetti da 5 o 10 lezioni
– il pacchetto 5 lez è valido 2 mesi
– il pacchetto 10 lez. è valido 3 mesi
(le lezioni saltate e non recuperate entro il tempo sopra indicato non vengono rimborsate) - SCONTO PER LE ISCRITTE AL CORSO – con l’iscrizione hai diritto ad uno sconto per il Trattamento Shiatsu in Gravidanza
Sede ed orari
Trezzano SN – da Settembre 2024 a Luglio 2025
(giugno e luglio al parco se non piove)
Martedi ore 19:00 (iscrizioni aperte)
Mercoledi ore 15:30 (iscrizioni aperte)
Presso:
Spazio Bimbi Ass. Lo Zainetto
Via Manzoni 10
Come fare la Pre-Iscrizione e partecipare al corso
Compila il form qui sotto, riceverai una mail (controlla anche nello Spam) e verrai ricontattata per info e prezzi