Project Description

CORSO YOGA&MOVIMENTO  in GRAVIDANZA

Perché partecipare al corso Yoga&Movimento in Gravidanza?

Stai affrontando un periodo unico della tua vita di donna e se pensi che questo periodo meriti una certa cura e attenzione allora hai capito di avere bisogno di entrare in connessione con i tuoi bisogni, con il tuo corpo e con il tuo bebé nella pancia!

Preparati alla nascita e a vivere con serenità i tuoi 9 mesi di gravidanza!

Quali sono i benefici del Corso di Yoga&Movimento in Gravidanza?

Il corso offre alla donna in attesa la possibilità di connettersi con il momento che sta vivendo e di dedicare attenzione alla sua condizione fisica, imparando ad avere cura di se affinando l’ascolto dei propri bisogni.

Inoltre prepara il corpo, mese dopo mese, ad accogliere i cambiamenti con facilità, scoprendo le proprie capacità motorie e acquisendo competenza e sicurezza in preparazione alla nascita.

Altri benefici sono:

  • migliorare la flessibilità
  • sbloccare le tensioni
  • allungare la muscolatura
  • supportare la mobilità articolare di tutto il corpo ed in particola del bacino
  • acquisire conoscenza del proprio pavimento pelvico
  • migliorare la qualità del respiro
  • focalizzare la mente su pensieri positivi attraverso rilassanti visualizzazioni guidate
  • scoprire nuove competenze del corpo per sentirsi più sicure e ridurre paura e insicurezza del travaglio

Guarda i miei video su YouTube

IL TUO CORPO HA GRANDI CAPACITA’…
SCOPRILE E PREPARATI AL PARTO POSITIVO!

Informazioni generali

  • E’ possibile partecipare dalla 13° settimana di gestazione fino alla data del parto
  • E’ necessario un certificato medico del ginecologo o ostetrica per iscriversi
  • Pacchetti da 5 o 10 lezioni
    – il pacchetto 5 lez è valido 2 mesi
    – il pacchetto 10 lez. è valido 3 mesi
    (le lezioni saltate e non recuperate entro il tempo sopra indicato non vengono rimborsate)
  • SCONTO PER LE ISCRITTE AL CORSO – con l’iscrizione hai diritto ad uno sconto per il Trattamento Shiatsu in Gravidanza

Sede ed orari

Trezzano SN – da Settembre a Luglio
(giugno e luglio al parco se non piove)
Lunedi   ore 14:00 (iscrizioni aperte)
Martedi ore 19:00 (iscrizioni aperte)
Spazio Bimbi Ass. Lo Zainetto
Via Manzoni 10

Come fare la Pre-Iscrizione e partecipare al corso

Compila il form qui sotto, riceverai una mail (controlla anche nello Spam) e verrai ricontattata per info e prezzi