Project Description
CORSO YOGA BAMBINI
Cos’è il Corso Yoga Bambini?
Il corso Yoga Bambini proposto è specifico, dedicato ed adattato alle necessità dei bambini ed è pensato per le loro esigenze fisiche e mentali.
L’approccio allo Yoga per i bambini di questo corso è proposto in chiave ludica e divertente per incuriosirli e stimolarli alla memorizzazione, proponendo lezioni ricche di esercizi, movimenti fantasiosi e giocosi.
Quali sono i benefici del Corso Yoga Bambini?
Lo Yoga Bambini offre la possibilità di muovere tutto il corpo in modalità diversa dal solito, senza competizione ne con se stessi ne con gli altri partecipanti, i bambini durante le lezioni hanno spazio per esprimersi con la voce, il corpo, i giochi e saranno invitati ad esplorare con nuove modalità la respirazione, il rilassamento e anche la meditazione.
Come si svolgono le lezioni di Yoga Bambini?
In questo corso ogni lezione è composta da:
- Giochi di Conoscenza, Sintonia e Coppia (per conoscersi tra partecipanti)
- Esercizi e Giochi di Esplorazione del Respiro
- Esercizi di Riscaldamento
- Asana (posizioni) dello Yoga adattate ai bambini
- Rilassamento finale
- Meditazione
- Racconti e letture di Storie Educative
Quanto dura il corso / Età Bambini?
In questo corso si propongono 10 lezioni di gruppo da 1 h cadauna, rinnovabili.
Le fasce d’età adatte a partecipare sono:
Gruppo di bambini con età 5 – 8 anni
Gruppo di bambini con età 9 – 12 anni