Corso Riabilitazione Perineo2019-10-21T13:40:53+01:00

Project Description

CORSO RIABILITAZIONE PERINEO 

corso riabilitazione perineo e addominali

Dopo la gravidanza e il parto la donna percepisce il corpo in maniera differente, spesso non si sente più come prima e sente di avere perso sensibilità e scioltezza.
Sopraggiungono fastidi, tensioni, stanchezza e la zona del Pavimento Pelvico è in una condizione di forte stresssovraccarico.

Durante questo corso imparerai a recuperare la fluidità e la capacità del movimento corporeo libero e spontaneo, a ridurre la pressione della cassa toracica e dell’addome che gravano sul pavimento pelvico, ad ascoltare, riconoscere, massaggiare, attivare e rilassare il tuo perineo, ad integrarlo nella quotidianità per proteggerlo con consapevolezza e rispetto della fisiologia del tuo corpo.

Grazie ad esercizi mirati per il pavimento pelvico imparerai a rieducare il perineo e lavorare in sinergia con l’addome e il respiro per migliorare la forza, il contenimento, per riappropriarsi della sensibilità e della funzionalità di questa area del corpo intima e delicata.

riabilitazione perineo

Corso di gruppo da 10 lezioni da 1 ora
ISCRIZIONI APERTE!

Sono disponibili lezioni private.

Corso aperto a
DONNE DI TUTTE LE ETA’
nel Post-Parto dopo 8 sett. dal parto
 (bebè ammessi al corso) 

Certificato del ginecologo obbligatorio per il Post-Parto.

per maggiori info chiamami al 333.45.79.550 Angela

PRE-ISCRIZIONE o LEZIONE PROVA
clicca sulla sede di tuo interesse, riceverai una mail di conferma e verrai ricontattata

Magenta – Lun. ore 11.30
Centro Zen Via R.Murri, 57

Milano P.le Lotto Mart. ore 11.00
Yogarte – Via Mariotto Albertinelli, 6

Trezzano S/N – Giovedi ore 14.30
Lo Zainetto – Via A. Manzoni 10 (Centro Socio Culturale)

Gaggiano – Giov. Ore 11.00 e ore 19.00
 Shanti Path – Via A.Volta 29

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