Corso Ginnastica col Passeggino2019-09-19T14:29:38+01:00

Project Description

CORSO GINNASTICA COL PASSEGGINO

Dopo il parto le mamme sentono l’esigenza di tornare in forma, vorrebbero dimagrire, sentirsi leggere e piacersi.

Questo corso ha l’obiettivo di riprendere contatto con il proprio corpo senza rinunciare al tempo da dedicare al proprio bimbo, anzi grazie all’utilizzo del Passeggino gli esercizi che si fanno permettono di essere sempre in movimento e i bimbi possono riposare e rilassarsi mentre voi vi allenate!

Tanti benefici quindi per il corpo ma anche per la mente! Uscire, incontrare altre mamme, fare sport e stare con il proprio bebè contribuirà ad un benessere totale.

Ogni lezione comprende una fase iniziale di riscaldamento, una di tonificazione gambe e braccia, una parte dedicata agli addominali e al perineo e la fase finale di stretching


Per mamme che hanno partorito da 6 settimane

Lezioni da 1 ora con frequenza monosettimale o bisettimanale.

Iscrizioni sempre aperte.

Certificato medico/ginecologo obbligatorio.

In caso di pioggia la lezione viene rimandata.

Il corso è adatto sia a chi ha avuto un parto fisiologico sia a chi ha avuto un cesareo, è consigliata in ogni caso una visita dal proprio ginecologo od ostetrica prima di iniziare il corso.

PRE-ISCRIZIONE e LEZIONE PROVA:
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qui sotto e riceverai una mail con i dettagli del corso e le info per provvedere al pagamento.

Trezzano SN – Parco Centenario – Strada per Baggio, 6 – Merc. e/o Ven. Ore 10.30

Magenta – Parco Casa Giacobbe – Via 4 Giugno – Lun ore 10:00 e/o Merc ore 15:00

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