Corso di Movimento in Gravidanza2020-09-14T11:38:56+02:00

Project Description

CORSO DI MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

yoga in gravidanza

Movimenti lenti, fluidi e rispettosi sono la proposta di questo corso dedicato alle donne in dolce attesa.
Un mix di Yoga in Gravidanza, Stretching, Movimento libero e Danza (con vari strumenti e a corpo libero) si uniscono per stimolare la flessibilità, l’energia positiva, ridurre tensioni e dolori, accompagnando dolcemente il corpo ad affrontare i cambiamenti durante la gravidanza e prepararsi al TRAVAGLIO ATTIVO.

Perchè fare il Corso di Movimento in Gravidanza?

I benefici di questo corso per la gravidanza sono moltissimi

  • migliorare la flessibilità
  • sbloccare le tensioni
  • allungare la muscolatura
  • supportare la mobilità articolare di tutto il corpo ed in particola del bacino
  • riconoscere, attivare e rilassare i muscoli del pavimento pelvico
  • migliorare la qualità del respiro
  • focalizzare la mente su pensieri positivi attraverso rilassanti visualizzazioni guidate
  • scoprire nuove competenze del tuo corpo per sentirti più sicura e ridurre paura e insicurezza

IL TUO CORPO HA GRANDI CAPACITA’…
SCOPRILE E PREPARATI AL PARTO POSITIVO!

Informazioni generali

Per donne in gravidanza in salute dal 4° al 9° mese .
E’ necessario un certificato medico per iscriversi.
Pacchetti  da 10 o 5 lezioni (se salti qualche lezioni la puoi recuperare)
Iscrizioni Sempre Aperte!
Il Corso è disponibile anche a Domicilio

Come Iscriversi alla lezione di prova

Compila il form qui sotto scegliendo la sede del corso, riceverai una mail di conferma, controlla anche nella casella SPAM
oppure chiamami o scrivimi al 333.45.79.550

 

TREZZANO SUL NAVIGLIO
Associazione Lo Zainetto,
Lunedì ore 15.30 oppure ore 18.30
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MAGENTA
Centro Zen

Mercoledì Ore 15.30 oppure 18:30
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MILANO (M1 Lotto – M5 Segesta)
Yogarte Studio
Martedì Ore 11.30

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